【资料图】
能适量吃火龙果。
建议用量：200g（约2颗）/天
风热感冒可能与风热病邪侵袭等原因有关。火龙果中含有丰富的维生素C，风热感冒患者吃适量的火龙果，可以增强身体免疫力和抵抗力，有利于感冒的恢复。其次，还含有丰富的果糖、葡萄糖，可以为身体提供能量。
火龙果可以直接食用，也可以蒸着吃。火龙果不宜与绿豆、柿子、螃蟹等寒凉食物一起吃。火龙果含糖量较高，糖尿病患者食用，可能会导致体内血糖上升，不利于身体健康。
风寒感冒患者要注意休息，保持睡眠充足，避免过度疲劳。要坚持锻炼身体，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，增强体质。
关键词：
